先做一个心理游戏：请拿出一张纸，在上面连续写五个“我是……”的句子。要求以“我是”两字开头，然后将句子补充完整。不必多加思索，想到什么写什么。写完后，再看下面的文字。
在我的课堂上，我常常会与我的听众们做这样一个简单的游戏。这个游戏来自于塞斯顿的人格测试，原始的测试是测量是完成20道“我是……”的句子，其目的是通过一个人对自我的描述，试图对一个人的人格进行考察。
我把它用到自己的课堂上，为了时间更为经济，常常减少到5个句子，而且，我不想进行人格测试，我更重要的目的是想探讨一下人们是如何进行自我定位的，而这种定位又会反映出什么。
在以中小学教师为对象的课堂上，当一个老师在回答这个问题的时候，他(她)常常想起来的第一句话是，“我是一名男(女)老师”。在对这句话进行解释时，我常常会说，“哦，首先，在你的生活中，工作是第一位的，占据着比较重要的位置，因为你先用自己的职业身份‘是一名教师’来定位自己。”接下来，我会开一点玩笑，“另外，说明你的性取向正确，说出自己男(女)性的身份，应该不会有同性恋的倾向。”虽然我说得不错，但解释得有些无聊，大家也会付之一笑。
在第一个“我是……”句子完成之后，内容便五花八门起来：有的会说“我是一个长头发的人，我是一个戴眼镜的人”，我随之解释，“你用自身的外在形象来定位自己，说明你是一个关注自己身体意象的人，换句活说，你是一个爱美的人”；
有的会说“我是一只快乐的小鸟，我是一缕阳光”，我随之解释，“你用一些非现实的东西来定位自己，说明你是一个浪漫而又温情的人，但这样的表述不能太多，太多则说明你是一个不切实际的人了”；
有的会说“我是一个爱读书的人，我是一个爱逛街的人”，我随之解释，“你在自身定位中用了业余爱好来定位自己，说明你的业余生活并不寂寞，而且，你的业余爱好也在你的生活中占据着重要的位置。”……教师们随口造着句子，我也半凭专业半凭经验地解释着，课堂中是有些热闹的。
当然，将“我是……”补充成完整的一句话所反映的现实绝不象操作起来那样简单。五个简单的句子，但它反映的是你之所以成为你自己的原因。你所完成的句子，会下意识地表露出来你自身的定位，你生活的重点。从这一点看，有些老师的句子虽然不很特别，但有两类人的回答是让人担心的。
第一类是，有的老师在造句子时，所有的五个句子都用自身职业定位自己，都和自己的工作有关，“我是一名老师，我是一名男老师，我是一名数学老师，我是一名二年级的数学老师，我是一名十年教龄老教师……”，对这样的老师来说，五个句子都和自己的教师职业有关，无疑，他是把工作放在了第一位，值得肯定，但他的自我中除了工作，竟无其它。
这样的教师，生活肯定是单一而缺少变化的，辛苦而得不到舒缓的。还有一类，将所有的句子都与自身的社会角色有关，“我是学生的老师，我是父母的儿子;我是女儿的父亲，我是朋友的朋友……”，几个简单的句子，用自身的角色来定位自己反映的是该名教师对自身社会角色的重视，然而，从另一个方面说，他是在为别人而活，他生活的目标就是能不能成为别人的好老师，好儿子，好父亲，好朋友，在他的生活中，已经没有了他自己，这样的人，当然会活得很累。
一个简单的游戏，折射出的是不同的人生。你的五个句子做好了么，你是谁?
（转自525心理网）
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